Nok ein kald dag.

Det har vore nok ein kald dag i Kvammen. -13 grader gjer det ikkje freistande å gå ut. Men ut måtte eg. Det var personalmøte kor alle skulle vere samla og det er greit og få med seg kva som rører seg før ein starter oppatt.
Kosleg å treffe at dei fleste og vise at eg har det bra. Der var frukt og nøtter av ulikt slag. Eg koste meg med ein clementin og nokre valnøtter.
I kveld har eg vore i bassenget og svømt mine 1500 meter. Litt bedre plass i dag og det var deilig og gli gjennom vatnet i fred og fordrageligheit. Sidan det er så kaldt ute kuttar eg ut turar. Eg frys jammen nok som det er om eg ikkje skal utsette meg for meir kulde.